健康

マウスウォッシュって必要？何のためにやるの？マウスウォッシュを使ったことがないと、効果や使う意味、どれが良いのか？など迷います。マウスウォッシュを使うことで、歯周病や虫歯、口臭対策に非常に効果的です。歯ブラシ、フロス、マウスウォッシュの３種...

歯ブラシの種類が多すぎて何を選べばいいのやら・・・歯ブラシは人によって合う合わないがあります。今回紹介する歯ブラシを組合せて使えば、磨き残しが無くなります。※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。記事内で紹介している商品・サービスの一部...

歯周病菌が体内に侵入すると、アルツハイマー病の原因物質であるアミロイドβタンパク質の蓄積量が約10倍になる事が近年の研究により判明。歯周病を防ぐには、日々のハミガキが有効です。歯磨きに必要なグッズの紹介です。※この記事にはアフィリエイト広告...

日頃の疲れを感じた際にオススメのサプリの紹介です。成長ホルモンの分泌を促進するアルギニン・シトルリンをサプリで効果的に摂取することで、疲労回復効果が見込めます。普段疲れていて、寝てもなかなか疲れが取れない方向けです。疲労の原因疲労には大きく...

二日酔いになってしまうとツライですよね・・・少しでも早く二日酔いを醒まそうと色々と対策をやると思います。ウコン、しじみの味噌汁、ポカリスエットを飲んだり。二日酔いにはしじみに含まれているオルニチンが効果的と言われていますが、なんとキノコには...

・顎関節症の原因を知りたい・顎関節症を直したい・朝起きたら顎・歯が痛い・マウスピースはどこで買えばいいの？・合わないマウスピースだとどうすれば？？このような方向けです。私も長年、顎関節症に悩まされていました。食事中にちょっと固いものを噛んで...

話題の炭酸シャンプーですが、初めて使ってみたので感想を書きます。・興味はあるが、まだ使ったことがない・炭酸シャンプーには色々な種類があって選べない・炭酸シャンプーの選び方を知りたい・使ってみた人の声が聞きたい・効果はあるの？といった方向けで...

コーヒーに含まれる成分で一番有名なのはカフェインですが、実は他にも人にとって有効な成分が含まれています。それが”クロロゲン酸”。このクロロゲン酸が度々テレビ等でも取り上げられて話題になっています。そんなクロロゲン酸の効果などについて解説して...