マウスウォッシュって必要？
何のためにやるの？
マウスウォッシュを使ったことがないと、効果や使う意味、どれが良いのか？など迷います。
マウスウォッシュを使うことで、歯周病や虫歯、口臭対策に非常に効果的です。
歯ブラシ、フロス、マウスウォッシュの３種類を使って、お口のケアをしていきましょう。
マウスウォッシュの効果
ＣＭなどでマウスウォッシュもしくは洗口液という名前を聞きますが、どんな効果があるかご存知ですか？
歯周病、虫歯、口臭のそれぞれに効果を発揮します。
虫歯、歯周病対策
マウスウォッシュは様々な種類が販売されており、製品によって含まれている抗菌剤の成分が異なります。
・イオン系抗菌薬を配合：バイオフィルム表面に付着し、汚れの付着（プラーク形成）を抑制
・非イオン系抗菌薬を配合：バイオフィルム深部へ浸透し、プラークの抑制
イオン系抗菌薬は、歯磨き後の仕上げに使うと効果的。
非イオン系抗菌薬は、歯磨きと歯磨きの間に使うのが効果的。
抗菌薬によって、虫歯、歯周病の原因であるバイオフィルムへの作用の仕方が違います。
口臭対策
口の中が不衛生で雑菌が繁殖して口臭が発生する場合、マウスウォッシュで対策できます。
寝起き直後、ゴハンを食べて歯を磨かない状態がこれに当たります。
その場合は、殺菌効果のあるマウスウォッシュや、香りの付いているマウスウォッシュを使うことで口臭予防になります。
マウスウォッシュの選び方
効能で選ぶ
虫歯、歯周病予防
・歯垢、バイオフィルムが付きにくくなる成分が含まれている
・虫歯の原因菌を殺菌する効果を持っている
・雑菌の繁殖を抑えることができる
口臭予防
・口内をすっきりさせて良い香りをつける効果がある
・虫歯予防や口内環境を整える働きはない
アルコールの有無
アルコールが含まれるタイプと、ノンアルコールの２種類があります。
アルコールが含まれているタイプは、すっきりとした使用感になることが多いです。
ノンアルコールタイプは、低刺激な為、敏感な方やお子様に向いています。
マウスウォッシュを使用するタイミング・注意点
歯磨きの後に使用
マウスウォッシュは、できるだけ歯磨き後の清潔な状態で使用してください。
フロス ⇒ 歯磨き ⇒ マウスウォッシュ の順番です。
できるだけ清潔な状態の仕上げとしてマウスウォッシュ。
マウスウォッシュ後は約30分間は飲食禁止
マウスウォッシュ使用後は約30分程度は飲食物を取らないように。
マウスウォッシュに含まれる成分が定着するまで約30分かかるので、その間に飲食をするとマウスウォッシュの有効成分が流れてしまうことがあります。
もちろん、マウスウォッシュ後に水でうがいをするなどもＮＧです。
歯周病予防にオススメのマウスウォッシュ
歯周病予防にオススメのマウスウォッシュの紹介です。
歯周病予防に効果的な殺菌成分が含まれているマウスウォッシュです。
リステリン トータルケア
・マウスウォッシュブランド 売上ナンバー１
・7大トラブルケア（虫歯、歯肉炎、口臭、着色、歯石、汚れ、ネバつき）
・30秒ゆすぐだけで、最長12時間プラーク等を予防
・非イオン系なので、プラークの奥深くにも浸透
・低刺激タイプ
ブレスラボ
コンクールＦ
・薬効成分、グルコン酸クロルヘキシジンとグリチルリチン酸モノアンモニウムを配合
・虫歯、歯肉炎、歯槽膿漏、口臭予防と幅広く効く
・抗菌作用が12時間持続
・希釈式なので手間だが、コスパ良し
・歯科医、ネット口コミなど多方面から高評価
・希釈が面倒で無ければコンクールＦが一番コスパ＆効果が良い
・リステリンは有名ブランドだが、使用感にクセがあるので慣れるまで辛いかも
口臭予防にオススメのマウスウォッシュ
オキナ マウスウォッシュ スタイルパック クリアミント 100個入り LS-CS
NONIO マウスウォッシュ スプラッシュ シトラスミント
・殺菌成分（CPC)により口臭の原因菌を殺菌
・独自の長時間殺菌システムで口臭を長時間予防
・ブレスリフレッシュ成分で、清涼感が長続き
・匂いが４種類から選べる
リステリン トータルケア
・マウスウォッシュブランド 売上ナンバー１
・7大トラブルケア（虫歯、歯肉炎、口臭、着色、歯石、汚れ、ネバつき）
・30秒ゆすぐだけで、最長12時間プラーク等を予防
・非イオン系なので、プラークの奥深くにも浸透
・低刺激タイプ
コンクールＦ
・薬効成分、グルコン酸クロルヘキシジンとグリチルリチン酸モノアンモニウムを配合
・虫歯、歯肉炎、歯槽膿漏、口臭予防と幅広く効く
・抗菌作用が12時間持続
・希釈式なので手間だが、コスパ良し
・Amazon評価1,500件以上
・緑茶抽出成分とI-メントールで後味スッキリ
・歯科医、ネット口コミなど多方面から高評価
・小分けパックだと持ち運びしやすく、いつでもどこでも使えるのが最大のメリット
・良い匂いをさせたい場合はＮＯＮＩＯがオススメ。４種類から選べる
まとめ
・殺菌力、持続力、コスパはコンクールＦが一番
・良い匂いを求めるならＮＯＮＩＯかブレスラボ
・携帯性抜群はオキナのスタイルパック
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