コーヒーカフェインが筋トレとダイエットの強い味方｜効果的な摂取方法
カフェインって眠気醒ましなんじゃないの？ 筋トレとダイエットに効果あり？？ 一般的にカフェインは眠気醒ましの効果しかないと思われがちですが、筋トレ前に飲むと体が覚醒状態になって、更に筋肉の合成作用も高めてくれるんで...
コーヒー
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コーヒー５秒で飲める美味しいカフェインレスコーヒー
日中は眠気醒ましに飲まれるコーヒーですが、就寝前や妊娠中の方はカフェインが気になりますよね。 「寝れなくなったらどうしよう・・・」 「胎内の赤ちゃんに影響があるんじゃ・・・」 「コーヒーを既に３杯以上飲んでて、これ以上飲...
コーヒーカフェオレをデカフェ3種類で比較｜illy・無印良品・INIC coffee
デカフェ（カフェインレスコーヒー）でカフェオレに挑戦しました。 どのデカフェがカフェオレに適していたかレビューしていきます。 デカフェ（カフェインレスコーヒー）って？ カフェインレス＝カフェインが入っていない、カフェイン...
コーヒーニトリが一番安い！HARIO コーヒードリッパーV60用フィルター
HARIO コーヒードリッパーV60用フィルターは皆さんどこで購入してますか？ ネットだったり、KALDIだったり、意外にいろんなところで売られていますが、 実はニトリでもHARIOで使えるフィルターが売ってるって知ってました...
コーヒーコーヒーで認知症予防｜20代から始める認知症対策
コーヒーには健康に関する様々な良い成分がありますが、最近の研究では 認知症（アルツハイマー病やパーキンソン病）にも効果があることが判明しました。 どんな成分が効果があるのかご紹介していきます。 認知症（アルツハイマー病・...
コーヒー夏限定のエスプレッソシェイク！タリーズの冷たいシェイクで夏を乗り切ろう！
エスプレッソを飲みたいけど、こんなに暑いと温かい飲み物は飲めない・・・ 毎回アイスコーヒーやアイスカフェラテも飽きてきたなぁ・・・ 冷たくて美味しい他のエスプレッソがあればな～・・・ というエスプレッ...
コーヒー糖尿病予防にコーヒーに含まれるポリフェノールが有効｜アンチエイジングにも
コーヒーに含まれる成分で一番有名なのはカフェインですが、実は他にも人にとって有効な成分が含まれています。 それが”クロロゲン酸”。 このクロロゲン酸が度々テレビ等でも取り上げられて話題になっています。 そんなクロロゲン酸...
コーヒー自宅で作れる！簡単フォームミルク（スチームドミルク）の作り方
自宅でカフェのような美味しいカフェラテを作ろうと挑戦したことはありませんか？ 試行錯誤した結果、今ではそれなりに美味しいと思えるカフェラテを自宅で作る事ができました。 カフェラテを作るには美味しいエスプレッソ＆美味しいミルクが必...
コーヒー自宅でカフェ並みの美味しいカフェラテの作り方
自宅でカフェで飲むような美味しいカフェラテを簡単に作りたい！って思ったことはありませんか？ そう思い色々と試行錯誤をした結果、自宅でもお店のような美味しいカフェラテにかなり近付けることができました。 お店にある高級マシンを使わなくても、...